EMMA JONSSON

Kvällens underbara middag bestod av inget minde än amerikanska pannkakor, färsk frukt, sirap och vaniljkvarg. Nu blir det till att städa o ta tag i tvätten här hemma innan det blir allt för sent.

Ska ut på en promenad nu och sedan blir det duscha och fräscha på sig lite innan jag åker mot Forsbacka för att spela bilbingo med Emma och Saga. 

Kvällens middag

Då var man återigen Valbobo! Känns riktigt bra inför sommaren som tyvärr verkar gå åt fel håll denna vecka (vilket är uppenbart då man är ledig och har långhelg) men ska tänka positivt - bara tre lektioner imorgon sedan ska jag göra dem resterande dagarna till de bästa! 

 

Från och med imorgon så kommer jag att gå tillbaka och börja räkna kalorier igen som jag även gjorde i somras. Jag kommer några veckor framöver (tänkte testa med 3 veckor till och börja med) att äta 1000 kalorier om dagen. Det kanske låter jättelite men självklart beror detta alldeles på hur man äter sina kalorier. Jag kommer därför t.ex. inte kunna äta snabbmat eller liknande utan istället satsa på grönsaker och frukt för att kunna äta "mycket" och få en mättnadskänsla. Jag gör inte detta för att jag ska rasa ner i vikt utan mest för att jag känner att jag tappat kontrollen över min kost och eftersom jag även gjorde detta i somras så vet jag mår bättre i slutändan och får bättre matvanor genom att minska portioner, välja bättre alternativ och även att träna för att förlora lite kalorier dem dagar man vill äta "lite extra".

Igår kväll åkte jag in till stan för att möta upp Hanna, Sandra och Linus för att lyxa till det lite på Church Street. Vi beställde in olika efterrätter som vi smaskade på och bara hade det allmänt mysigt ihop!